30 Degrees حلاق النخيل

تساقط الشعر لدى الرجال

تساقط الشعر لدى الرجال

لماذا اختار الصلع الرجال دون النساء؟

حقيقة الصلع لدى الرجال

ما تفعل إذا بدأ شعرك بالتساقط ؟

يعاني كثير من الرجال من الصلع، مؤكد أن لك صديقا أو قريبا يعاني من تساقط الشعر. والمشكلة أن قلة الاهتمام العالمي بالرجال وبوسائل الاهتمام بالشعر والجمال عموما تجعل ثقافتهم في هذا الأمر ضحلة جدا. فتجد منهم من بجرّب حلاقة شعره بالموس كما تلحّ أمه. ومنهم من يفرّك شعره بالثوم كما تقول جدته، ومنهم من يستخدم الزيوت الطبيعية التي تمتلئ بها السوشيل ميديا واعدةً بحل سريع ونهائي لتساقط الشعر، دون أن يكون هذا الذي يعاني من الصلع واعيا بحقيقة هذه الأمور. نحن هنا سنحاول إجابتك على كل الأسئلة التي تتعلق بموضوع الصلع لدى الرجال. هل الصلع مرض أصلا؟ وهل هو حقا شائع بين الرجال أكثر من النساء؟ وإن كان كذلك فهل هو وراثي؟ أم أنه بسبب أزمة نفسية؟ أم له علاقة بنقص الغذاء؟

لماذا الرجال بالذات؟

وفقا لجمعية تساقط الشعر الأمريكية فإنه بحلول سن الخامسة والثلاثين يفقد ما يقرب من ثلثي الرجال بعض الشعر. وبحلول سن الخمسين يكون 85 في المئة من الرجال قد ترقرق شعره أو فقده. ووفقا لجمعية تساقط الشعر الأمريكية فإن 95 في المئة من الصلع لدى الرجال ناتج من الوراثة. وغالبا ما يكون المرض الوراثي هو ” الصلع الذكوري” أو الثعلبة الأندروجينية. ومسبّب هذا المرض هو هرمون ” ” DHT وهو أحد هرمونات الذكورة. ويحصل مرض الثعلبة هذا بسبب تواجد هذا الهرمون بكثرة في فروة الرأس أو تواجده في مناطق أخرى من الجسم أكثر من الرأس. ارتفاع مستويات هرمون الذكورة التستوستيرون في الجسم وهو الذي ينتج DHT. فكما نرى الأمر متعلق بهرمون الذكورة ولذلك يعد المرض أكثر شيوعا لدى الرجال.

أولاً لا شيء يستحق

العناية بصحتنا النفسية هو أمر مطلوب دوما، لأن الراحة النفسية تساعد جسدك على أن يعمل جيدا. وكذلك تساعد شعرك أن ينمو. وعلى العكس فالضغط النفسي وإن كان يجعلك في حالة اضطراب نفسي وجسدي فهو يجعل أيضا شعرك في حالة اضطراب فيتساقط شعرك. ففي حالة الضغط النفسي الشديد قد تدخل بعض جريبات الشعر في حالة ركود ومن ثم سقوط. وأيضا قد يسبب الثعلبة البقعية المعروفة في الرأس والذقن، ففي حالة الضغط النفسي الشديد يهاجم الجهاز المناعي جريبات الشعر. وأيضا في حالة الضغط النفسي الشديد قد يندفع البعض لشد شعر رأسه.

ثانيا شعرك هو جزء من جسدك

كما نعلم فإن النظام الغذائي الجيد يظهر أجسادنا بشكل صحي وجميل. ولكن الأمر الذي يجب أن ندركه هو أن النظام الغذائي الجيد يساعد في نمو الشعر ويمنحه البريق واللمعان والحياة. فالشعر يحتاج إلى الحديد ليُحسّن مظهره ويمنع تساقطه وتقصّفه. والحديد يوجد في الخضروات وخبز القمح الكامل. ويحتاج إلى الأوميغا 3 التي تنتج الطبقة التي تحمي الشعر. وتوجد في الأسماك. البروتينات بجميع أنواعها. وفيتامين E وC وB… فقد يؤدي نقصان النظام الغذائي إلى تساقط الشعر بشكل مقلق.

ثالثا حلّاقك هو سر جمالك وأناقتك

الحلاق الجيد يساعدك في فهم طبيعة شعرك. وفي تحديد ما يغذيها. ويعطيك الأدوات الازمة. وينهبك إلى أضرار المواد الكيميائية على شعرك. وينهبك إلى وجود صلع. ويساعدك في تحديد قصة الشعر المناسبة لك. ولا يستغل دخولك على مناسبة مثلا بأن يناولك جميع أنواع الكريمات.. فكل طبيعة شعر ولها ما يناسبها.

الحلاقة لا تؤثر على تساقط الشعر أبدا

هذه الأسطورة التي لا ننفك نسمعها في كل وقت ما حقيقتها؟ لنفهم هذا فهما أوسع من المهم معرفة مراحل نمو الشعر. يستغرق شعر الرأس حوالي شهر حتى يصل إلى طوله الكامل.

يبدأ الشعر في بصيلات الشعر الموجودة تحت الجلد. تتشكل جذور شعرك بمساعدة البروتينات والدم. عندما يتشكل الشعر من جذوره، فإنه يمر عبر البصيلات وكذلك الغدد الدهنية. يساعد الزهم (الزيت) الذي يتم إنتاجه في الغدد في الحفاظ على ترطيب شعرك أثناء نموه لفترة أطول. بمجرد أن يخرج شعرك من سطح الجلد، فإن خلاياه لم تعد حية.

عندما تحلق، فأنت تقطع الشعر الميت على سطح الجلد. نظرًا لأن الحلاقة لا تزيل الشعر الموجود تحت الجلد كما تفعل طرق إزالة الشعر الأخرى، فمن المستحيل أن تؤثر على لونه أو سمكه أو معدل نموه. فالحلاقة ما هي إلا قص للشعر.

عوّد نفسك على الهدوء

سقوط الشعر ليس معناه نهايته حتى ولو كان وراثيا فيمكن المساعدة على إعادة نموه. كل ما يمكنك فعله هو الهدوء لتستطيع تحديد ما هو سبب صلعك هل هو وراثي أم نفسي أم جسدي. وكيفية أن تتعامل معه. وكم من الوقت تريد لإظهار شعرك، والبحث عن طرق العلاج الفعّالة التي تناسب ما تريد. فهناك العلاج الدوائي بالفرك على الشعر، والفيتامينات، وهناك العمليات الجراحية.

https://www.healthline.com/health/balding

https://www.webteb.com/articles/%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84_14897

https://www.webteb.com/articles/%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86-dht-%D9%88%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1_29830

https://www.msdmanuals.com/ar/home/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%91%D9%8E%D8%A9/%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%8F-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1/%D8%B3%D8%B9%D9%81%D8%A9-%D9%81%D8%B1%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D8%B3%D8%B9%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A3%D8%B3

https://wimpoleclinic.com/blog/why-is-hair-loss-more-common-in-men-than-women/

https://www.mayoclinic.org/ar/healthy-lifestyle/stress-management/expert-answers/stress-and-hair-loss/faq-20057820

https://www.webteb.com/articles/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85_14757

https://www.healthline.com/health/does-shaving-make-hair-thicker#how-hair-grows

مقالات ذات صلة
اترك تعليقك

لن يتم مشاركة بريدك الإلكتروني. الحقول المشارة بـ (*) إلزامية